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CMD, TERÇA-FEIRA 25.04.2023 – O Projeto Zumba está a todo vapor! Para aqueles que desejam entrar em forma, ou manter a forma do corpo e a saúde, não existem segredos, é necessária uma alimentação balanceada e a prática de atividades físicas.

Se você está entre aquelas pessoas que procuram um tipo de atividade física para que consiga alcançar os seus objetivos de um modo agradável, divertido e saudável, você precisa conhecer o Projeto Zumba.

A zumba fitness é um exercício que mistura dança com ginástica, ao som de ritmos latinos e alguns hits nacionais e internacionais, como por exemplo Reggaeton, Merengue, Salsa e Cumbia.

A dança é indicada para todas as idades, e as aulas têm duração média de 1 hora, começando com um aquecimento e encerrando com alongamentos.

Se você já possui histórico de doenças ou faz uso de medicamentos controlados é importante que faça acompanhamento com o seu médico e apresente atestado com o mesmo te autorizando a participar das aulas. 

 👉🏽 Para se inscrever, basta acessar o formulário online disponibilizado no link https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeR64oHP40UyulNpe6fgBAvEUzlWHk3hp3xubB_KIQADCVeAw/viewform e preencher todas as informações solicitadas

PREFEITURA DE CONCEIÇÃO DO MATO DENTRO 
JUNTOS POR UM NOVO TEMPO