A partir do dia 02 de setembro os conceicionenses vão ganhar mais uma opção gratuita para manter o corpo e a mente saudáveis: o Tai Chi Chi Kung. A atividade, derivada da medicina chinesa, beneficia o metabolismo e previne a maioria das chamadas doenças da meia-idade, tais como o endurecimento das artérias e articulações.
O Tai Chi Chi Kung é praticado por movimentos suaves e rítmicos, combinados com respiração, mentalização e redirecionamento emocional. Tem sua maior atuação sobre os órgãos, tendo como primeiro efeito a revitalização orgânica com redução dos níveis de ansiedade e estresse. Os exercícios proporcionam também o alongamento, a flexibilidade, o fortalecimento de todo o corpo, a coordenação e a consciência corporal.
As aulas serão realizadas todas as quartas-feiras às 7 horas no Espaço Saúde (Rua Cassimiro de Souza, 41 – Brejo). Para se inscrever, os interessados devem procurar o posto de saúde mais próximo. Vagas limitadas.
Para mais informações, entre em contato com a Secretaria de Saúde pelo telefone 3868-1717.
