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FEV
25
25 FEV 2015
SAÚDE
Aulas de yoga gratuitas no CAPS Girassol
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O CAPS Girassol – Centro de Atenção Psicossocial de Conceição do Mato Dentro está com uma novidade: aulas de yoga gratuita a adultos e crianças com idade a partir de 10 anos. As turmas estão disponíveis em dois horários: nas segundas-feiras às 17h e nas terças-feiras às 8h. Não é necessária inscrição prévia.

A yoga não tem contraindicações e é extremamente recomendada para qualquer pessoa de qualquer idade. Uma prática indiana milenar, a yoga trabalha a integração do corpo e mente, unindo treinamento físico, mental e emocional. Dentre seus principais benefícios, têm-se:

•Ajuda a conquistar e manter uma boa saúde.

•Alivia doenças respiratórias, dores nas costas, desordens do aparelho digestivo

•Melhora o sistema cardiovascular, o funcionamento das glândulas endócrinas e beneficia o sistema nervoso e o cérebro.

•Alivia ou elimina gradativamente problemas físicos originários de causas psíquicas (doenças psicossomáticas).

•Auxilia na perda de peso e possibilita sensível melhora da condição estética e definição corporal.

•Aprimoramento do intelecto, concentração e memória.

•Melhora e reforça a autoestima, a autoimagem e a força de vontade.

•Proporciona alívio de estresse, o autoconhecimento e paz interior.

Mais informações pelo telefone (31) 3868-2414.

Fonte: Assessoria de Comunicação
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