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OUT
11
11 OUT 2023
SAÚDE
COMBATA A OBESIDADE: SUA SAÚDE EM PRIMEIRO LUGAR
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CMD, QUARTA-FEIRA 11.10.2023 – Hoje é uma data importante para conscientizar sobre os riscos da obesidade e como preveni-la. 

A obesidade é mais do que um problema estético, é uma doença crônica que afeta nossa saúde. Ela ocorre quando consumimos mais calorias do que nosso corpo precisa, levando ao acúmulo de gordura.

Essa condição pode desencadear doenças sérias, como diabetes, problemas cardíacos e até câncer. A Organização Mundial da Saúde considera a obesidade um grande desafio global de saúde pública.

Neste dia, reforçamos a importância da prevenção e tratamento.

🌟 Para manter um estilo de vida saudável, faça pequenas mudanças:

💙 Escolha alimentos nutritivos e ricos em fibras.
💙 Evite alimentos processados e açúcares.
💙 Beba muita água e evite bebidas açucaradas.
💙 Faça exercícios regularmente.
💙 Controle o estresse e tenha um sono de qualidade.
💙 Se necessário, busque apoio de profissionais da saúde.

Vamos juntos combater a obesidade e viver com mais saúde! 💪💙

PREFEITURA DE CONCEIÇÃO DO MATO DENTRO
JUNTOS POR UM NOVO TEMPO
Fonte: SECRETARIA MUNICIPAL DE SAÚDE
Autor: PREFEITURA DE CONCEIÇÃO DO MATO DENTRO
Local: CONCEIÇÃO DO MATO DENTRO
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